养胃护肝的食物有哪些?

女,26岁 2019-02-24

病情描述:在学校住校饮食不规律,导致患了胃病,身体非常虚弱,现在想调理回来,想了解一下有哪些养肝护胃的食物?

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性等饮品和酸辣等刺激性食物,可以多喝热的牛奶和热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西可以很好的养胃,建议平时吃容易消化的食物如馒头、面汤、小米粥、大米粥等,也可以经常喝参芪猴头炖鸡,猴头菌有助消化及利五脏的功能。另外还有母鸡汤也可以多喝,母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏。平时注意多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是多吃营养价值更高的绿叶蔬菜。有很好的养肝护肝的作用。

2019-02-24

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