吃鸡蛋对孕妇有什么好处

女,23岁 2019-06-28

病情描述:在怀孕的生活中,比较喜欢吃鸡蛋,想咨询一下吃鸡蛋对孕妇有什么好处嘛?

根据你的描述,孕期吃鸡蛋有益于胎儿和孕妇的健康,鸡蛋是怀孕期间不可或缺的营养食物。如果血胆固醇不超标,就不必刻意抛弃蛋黄。有利于神经系统和身体的发育,对于胎儿的各方面发育非常有益,还能使孕妇保持良好的记忆力,还有利于孕妇补充充足的优质蛋白。鸡蛋富含钙质,胎儿可通过胎盘吸收和宝宝的骨骼发育。在日常生活中建议多适当运动,注意作息规律,均衡饮食吃肉和维生素多的食物。适当使用鱼、蛋和牛奶对营养有均衡作用。

2019-06-28

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