怀孕初期可以吃玉米吗

未知,0岁 2022-05-14

病情描述:怀孕初期可以吃玉米吗?

怀孕初期通常可以适量吃些玉米,但不可一次吃得太多。

怀孕初期应避免吃生冷、辛辣刺激性食物,玉米不属于此类食物,因此怀孕初期可以适量吃些玉米。玉米中含有丰富营养物质,如胡萝卜素、蛋白质、糖类等,孕妇适量吃些玉米可以补充身体所需营养。另外玉米中还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动帮助排便,有助于预防和缓解怀孕初期便秘现象。

但玉米不容易消化,食用过多可能会引起消化不良,因此不可一次吃得太多。

2022-06-02

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