吃西瓜发胖还是瘦身

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:吃西瓜发胖还是瘦身

西瓜既可以减肥也可以增肥,取决于在什么时候吃西瓜。如果是在饭前或者饭后食用大量西瓜就是增肥的。因为西瓜含有大量的糖分,如果是饭后吃西瓜就是增加了热量的摄入,再加上主食所含的热量就会导致脂肪在体内堆积。但如果吃西瓜的同时减少主食的摄入,西瓜所含的热量是和大部分主食一样的,所以要注意两者之间的搭配食用。

2020-09-10

相关问答

吃西瓜瘦哪里

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

西瓜的含糖量是比较高的,如果一次性吃的过多不但不会使身体变瘦,反而会使身体发胖。

西瓜当饭吃会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

西瓜当饭吃不会发胖。西瓜的主要成分是水、碳水化合物、维生素等,当饭吃也不会引起发

吃黄瓤西瓜会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃黄瓤西瓜是会发胖的。因为黄瓤西瓜的热量和糖分的含量都是比普通西瓜的热量要高的,

吃西瓜发胖么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃西瓜会发胖,西瓜内含有大量的糖分,糖分会在体内转化成脂肪从而引起长胖。建议减肥

吃西瓜会不会胖

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃西瓜有可能会造成发胖的现象,因为西瓜的水分比较充足,并且还具有丰富的铁、钙、蛋

西瓜会不会发胖

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃西瓜是会容易引起发胖的。西瓜里面含有大量的果糖存在,含热量也非常高,所以在大量

晚上是否吃西瓜会胖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃西瓜通常是会发胖的,因为西瓜富含大量的糖分。但是如果白天吃西瓜是不会发胖的

吃西瓜会长胖吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃冰镇西瓜,是会长胖的,但也根据个人情况而定。活动量大的人可以有效控制体重。

女人吃西瓜会不会发胖

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人适当吃些西瓜一般不会导致身体发胖。西瓜含有多种营养成分,比如含有丰富的维生素

晚上吃西瓜会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃西瓜有可能会引起发胖,主要是由于西瓜当中的含糖量非常高,如果晚上食用,很有

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