请问怎么吃黑芝麻效果好？

黑芝麻怎样吃补肾效果好

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻磨成粉吃补肾的效果比较好。因为黑芝麻磨成粉以后能够更好的吸收，黑芝麻的补肾

黑芝麻生吃熟吃的功效

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻生吃和熟吃的功效没有太大的区别，黑芝麻的功效有很多，首先黑芝麻有乌发的功效

黑芝麻生吃熟吃的功效有区别吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻生吃和熟吃的功效没有太大的区别，黑芝麻的功效有很多，首先黑芝麻有乌发的功效

熟黑芝麻怎么吃不上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

熟黑芝麻怎么吃都不会引起上火，因为黑芝麻不是上火的食物，只有热性食物吃多了才会引

黑芝麻和核桃一起吃好不好

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻和核桃一起吃是非常好的。首先黑芝麻和核桃一起吃能够起到补肾的功效。黑芝麻和

孕妇黑芝麻吃多了好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇黑芝麻吃多了并不是特别好。孕妇如果吃黑芝麻太多，可能会导致体重增加过快，还有

孕期不能吃黑芝麻吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇可以吃黑芝麻，孕妇适当的吃黑芝麻对身体是非常有好处的。黑芝麻含有非常丰富的不

小孩吃黑芝麻好还是白芝麻好

张月美 主任医师  济宁市中医院

小孩吃黑芝麻比吃白芝麻好。黑芝麻治病的功效比白芝麻更大一些，黑芝麻比白芝麻中含有

便秘吃黑芝麻有效果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘通常吃黑芝麻有效果，黑芝麻含有比较丰富的蛋白质以及维生素等营养成分，能够促进

黑芝麻和白芝麻哪个补钙效果更好

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻补钙效果更好。黑芝麻中富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，补钙的效果甚至