黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻是一种营养价值非常丰富的食物，不管是生吃还是熟吃它的营养价值都非常丰富。里

可以生吃黑芝麻吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，黑芝麻这种食物的营养价值非常高，黑芝麻含有大量的铁，锌和钙，经常食用黑芝麻

吃熟黑芝麻能降血压吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃熟黑芝麻不能够降血压。但是高血压的患者适当的吃黑芝麻是有好处的。黑芝麻的营养比

女人吃黑芝麻是生吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

女人吃黑芝麻可以生吃，也可以熟吃。一般生着吃的营养更多一些，因为在炒熟的过程中，

孕妇黑芝麻能生吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇黑芝麻是可以生吃的，黑芝麻既是中药，也是保健佳品，黑芝麻中含有非常丰富的不饱

黑芝麻能不能生吃

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻可以生吃，生吃黑芝麻不会破坏黑芝麻的营养成分，对身体是有好处的，黑芝麻是可

黑芝麻生吃熟吃的功效有区别吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻生吃和熟吃的功效没有太大的区别，黑芝麻的功效有很多，首先黑芝麻有乌发的功效

熟黑芝麻怎么吃不上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

熟黑芝麻怎么吃都不会引起上火，因为黑芝麻不是上火的食物，只有热性食物吃多了才会引

黑芝麻生吃和熟吃哪个好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

在黑芝麻当中含有较为丰富的优质蛋白，以及优质胆固醇，它所含有的油脂是十分健康的植

便秘吃黑芝麻生好还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘吃黑芝麻最好还是熟吃比较好，因为黑芝麻的纤维素含量比较高。外科也比较坚硬，做