女,23岁 2019-04-07
病情描述:现在处于怀孕期间,经常腿酸,医生说是因为缺乏维生素d,请问孕期缺维生素d怎么补?
孕期缺乏维生素d可以多吃些鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉。此外,如脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果和海鲜也可以吃,一般早上8点到10点阳光适宜有助于钙的吸收,这段时间应该多晒晒太阳,尽量使怀孕期间维生素D的达到最大摄取量每天20微克。平时还要多注意休息,避免劳累,避免突然改变体位的情况。维生素 d主要作用是帮助钙的吸收和利用,如果缺乏维生素d,对钙的吸收和利用会受到一定的影响,所以补维生素d的同时也需要补钙。
2019-04-07
孕期缺维生素d怎么补
孕妇可以通过食补,来补充维生素d,可以多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。维生素d
孕妇维生素d缺乏怎么办?
维生素可以有助于胎儿的生长发育,也可以提高孕妇自身的免疫力。孕吐是早孕的反应,是
怎样补充维生素d?
维生素D对保持骨骼健康非常必要。一旦缺乏,佝偻病和佝偻病很容易引起。维生素D能够
维生素d缺乏会怎么样?
维生素D缺乏与人体内钙、磷代谢有关。维生素D缺乏的症状主要表现在骨骼方面,骨骼含
孕期缺维生素d怎么办?
维生素可以有助于胎儿的生长发育,也可以提高孕妇自身的免疫力。孕期是指从末次月经的
缺钙和缺乏维生素D一样吗
缺钙和缺乏维生素D是不一样的,虽然缺钙和缺乏维生素D可能在表现症状是经常是一样的
孕妇缺乏维生素d有什么影响
孕妇缺乏维生素D会对母体和胎儿产生多方面的负面影响。维生素D在钙的吸收和骨骼健康
维生素d缺乏应该怎么办
维生素D缺乏症-治疗1。一般治疗:加强护理,合理喂养,提供丰富营养,及时添加富含
维生素D缺乏该怎么办
首先,我们要知道,既然缺乏维生素d,最直接有效的方法就是去补充足够的维生素d但是
小孩维生素d缺乏怎么补充
小孩子身体缺乏维生素d可以在医生指导下服用儿童专用的维生素d口服液或者是维生素d
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