孕期缺维生素d怎么办?

女,23岁 2019-07-11

病情描述:怀孕四个多月了,感觉身体营养跟不太上,想要补充一下,孕期缺维生素d怎么办?

维生素可以有助于胎儿的生长发育,也可以提高孕妇自身的免疫力。孕期是指从末次月经的第一天开始到分娩结束,一般情况下通常为四十周。维生素d是一种类固醇的衍生物,具有抗佝偻病的作用,对骨骼和牙齿的形成极为重要,是人们与佝偻症抗争后发现的。鱼肝油中含有大量维生素d,可治疗佝偻病。孕期缺乏维生素D可能造成胎儿发育不全,妈妈容易出现头部多汗,四肢乏力,皮肤干燥,精神紧张等症状。因此可以吃孕期专用的补维生素D药品,以及富含维生素的水果蔬菜等等,多进行户外运动,多晒晒太阳,都能够有效改善。

2019-07-11

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