想长高需要补什么维生素

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:想长高需要补什么维生素

想要长高需要补充多种维生素,比如维生素d、维生素c、维生素e等。但只补充维生素是远远不够的,平时还要注意补充蛋白质、氨基酸、钙、碳水化合物等,多种营养物质成分,可以适当的多吃一些蔬菜水果,除了营养上的需要,平时还要注意适当的运动锻炼,可以强身健体,提高身体的免疫力,可以减少发病率,能更好的促进骨骼的成长和发育。

2020-09-08

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