减肥一天蛋白质补充不能超过多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间蛋白质的补充不能超过20克，肥皂需要控制在一定的数量内，每天摄入15~2

芝麻酱脂肪含量多少,减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芝麻酱的脂肪含量比较高，但是作为调味品来食用，每次食用量不是很大，也是可以吃的。

节食减肥不能超过多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是不健康的减肥方法，一般不推荐使用，不能超过多长时间也没有固定的时间。因

减肥不能吃脂肪含量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是不可以吃含有脂肪热量过高的食物，一般热量高过30就不要吃。可以吃适量

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

酸奶脂肪含量多少合适减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶的脂肪含量本身是比较低的，从而能够有效的帮助身体调节胃肠道的菌群，可以清除肠

减肥什么油脂肪含量最低

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合吃植物油，比如橄榄油、玉米油、花生油，脂肪含量相对是比较低的，动物油

腰果脂肪含量那么高,减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰果在减肥的时候是可以吃的，但是不能过多。腰果是一种营养丰富的坚果类食物，这种食

减肥什么肉脂肪含量低

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥脂肪含量低的肉有兔肉、牛肉、鱼肉等等，兔肉含有一定的蛋白质，所含的胆固醇比较

减肥吃多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间具体需要吃多少的脂肪或热量，其实并没有统一的标准。主要根据自身的情况以及