腰果脂肪含量那么高,减肥能吃吗

减肥能吃炭烧腰果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间最好少吃炭烧腰果，因为腰果是属于坚果类食物，而且含有过多的热量和脂肪，如

减肥能吃吃高热量的和高脂肪的吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这个时候可以吃一些新鲜的蔬菜水果以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物，能够促进胃肠道

花生的脂肪含量高吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

花生的脂肪含量高，可以达到百分之四十左右。但是对肥胖并不会造成太大的威胁性；注意

减肥不能吃脂肪含量高的食物吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间是不可以吃含有脂肪热量过高的食物，一般热量高过30就不要吃。可以吃适量

减肥不能吃高热量的还是高脂肪的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间要严格控制脂肪和热量的摄入，所以高脂肪和高热量的食物都不能吃。减肥期间不

猪肉脂肪含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，猪肉的脂肪含量是比较高的，如果有减肥的需求，那么减肥的人在日常的生活

豆腐脂肪含量那么多为什么还利于减肥啊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐的脂肪含量并不是特别多，是属于一种高营养低热量的食物，经常吃对减肥有帮助。豆

减肥什么油脂肪含量最低

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合吃植物油，比如橄榄油、玉米油、花生油，脂肪含量相对是比较低的，动物油

减肥什么肉脂肪含量低

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥脂肪含量低的肉有兔肉、牛肉、鱼肉等等，兔肉含有一定的蛋白质，所含的胆固醇比较

减肥能吃含脂肪的东西吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程总是可以适当地吃一些含有脂肪的食物，因为脂肪是人体必备的营养物质之一