步走可以减肥吗

每天走一万步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天走一万步，是非常好的减肥运动方式。但即使每天走一万步，也不能达到减肥的目的。

每天走路2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2万步是可以减肥的。但是这种减肥方式一定要坚持下来，如果运动的次数不足，或

大步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大步走可以起到减肥的作用，通常在大步走的时候，身体的手、脚、腰腹部都在运动，这种

每天走几万步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走几万步可以起到减肥的效果，患者在走路时可以快速的燃烧体内的脂肪，等于减肥效

一天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走4万步可以减肥，但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较

每天累计走10000步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天累计走1万步，可以起到减肥的效果。每天走路1万步属于运动，只要是运动，就能够

快步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快步走可以达到减肥的目的。快步走这种形式去减肥的话，事实上与打羽毛球、慢跑等方式

一天走多少步可以减肥

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

减肥的关键在于消耗更多的热量，而走路是一种简单、低成本的有氧运动方式，可以帮助人

快步走能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

快步走是一种有效的减肥方式。快步走时，身体需要更多的能量和氧气，以支持更高的代

步走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

步走一个小时是没有减肥效果的，最多就是可以起到强身健体的作用，如果想要减肥就要做