大步走可以减肥吗

大步快走能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大步快走也是可以减肥的，要注意多走，要在每天四十分钟以上，这样属于有氧运动，会消

减肥走路的正确方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥走路的正确方法是快走。这种走路方法是需要去调整走路方式，可以增加踢腿的幅度，

跑步减肥可以跑跑走走吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥应该是可以跑跑走走的，因为减肥的话主要就是通过有氧运动等一些运动方法，来

走路上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期坚持走路上班是可以减肥的，走路是一项非常好的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢

减肥走路的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥走路的正确方法是快走。这种走路方法是需要去调整走路方式，可以增加踢腿的幅度，

步走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

步走一个小时是没有减肥效果的，最多就是可以起到强身健体的作用，如果想要减肥就要做

步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

步走也可以起到减肥的作用，但每次步走可以半小时以上的时间。走路其实也是属于一项有

快步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快步走可以达到减肥的目的。快步走这种形式去减肥的话，事实上与打羽毛球、慢跑等方式

一天走多少步可以减肥

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

减肥的关键在于消耗更多的热量，而走路是一种简单、低成本的有氧运动方式，可以帮助人

快步走能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

快步走是一种有效的减肥方式。快步走时，身体需要更多的能量和氧气，以支持更高的代