春季流感预防应该怎么做

男,20岁 2019-04-09

病情描述:最近到了春天,是流感季节,害怕感冒,我想知道春季流感预防应该怎么做?

为了避免在春季流感高发期,感染病毒,需要均衡营养,多吃蔬菜和水果,避免熬夜锻炼。春天,昼夜温差大,气候温度不恒定。这样的环境容易诱发感冒。应遵循医嘱,按时按量服用药物,不能随意增加药量。为了避免感染流感病毒,尽量不要去人口众多的公共场所,合理饮食,注意休息。建议,通过加强体育锻炼,增强免疫力,注意休息,保证睡眠,忌辛辣油腻,不要食用刺激性食物,多喝热水,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,做到不偏食。

2019-04-10

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