春季流行感冒的预防知识

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:春季流行感冒的预防知识

首先在春季预防流行性感冒应该多注意休息千万不能熬夜,生活作息要有规律的,天气转凉的时候及时增添衣物,尽量不要去人流量密集的场所。平时应该多喝点温开水,饮食上面以富含高蛋白和维生素的食物为主,比如可以吃苹果、鸡蛋、牛奶等。应该避免辛辣油腻的食物,平时应该适当进行运动锻炼增强体质预防感冒。注意个人卫生经常洗手。

2020-05-19

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