减肥吃豆腐干可以吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候可以吃豆干，豆干属于大豆制品，富含优质的蛋白，而脂肪和糖的含量比较低，

减肥吃什么豆腐比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃点炖豆腐和炒豆腐比较好。豆腐属于一种蛋白质，它里面没有脂肪比较少，吃豆

减肥能吃五香豆腐干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适当的吃五香豆腐干。因为豆腐干中的脂肪含量不是特别高。豆腐干主要的含量是

豆腐干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐干可以帮助减肥。豆腐干是属于一种营养价值比较高的食物，含有高蛋白还含有多种身

豆腐干碳水含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐干里面的碳水含量不高。大概100克的豆腐干里面含有100大卡左右的碳水含量，

健身减肥可以吃豆腐干小零食吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身减肥期间是可以吃一些豆腐干小零食的，豆腐干的营养比较丰富，含有大量的蛋白质以

减肥吃卤豆腐干会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中如果吃过量的卤豆腐干，是有可能会引起肥胖的情况，因为卤豆腐干的热量

吃豆腐干要注意什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐干一定要注意，不能吃的太多，豆腐干性偏寒，容易刺激肠胃，出现腹泻和腹胀。豆

吃熏豆腐干会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下吃熏豆腐干不会发胖。豆腐干中含有非常多的蛋白质并且脂肪含量比较低，不仅

吃豆腐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃豆腐一般有助于减肥。因为豆腐中含有的热量比较低，而且含有大量的大豆卵磷脂，能