减肥真的不能吃米饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是不能吃米饭，减肥可以适当的吃一点米饭，米饭中含有大量的糖分，不能吃的太多

大米饭减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大米饭没有减肥的作用，大米饭主要是碳水化合物，而且里面的糖分含量过高，减肥期间吃

减肥吃米饭好吗?米饭有什么营养

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃米饭不好，米饭属于碳水化合物，营养成分并不高，而且含糖量过高，减肥期间吃米

米饭加醋吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

米饭加醋吃不能减肥。因为米饭加醋后，由于食物中醋酸增多，进食后可能会导致胃酸增多

小米干饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要在饮食上合理的搭配，每次吃饭的时候尽量不要吃得太饱，在减肥期间可以保持到六分

黑米饭和白米饭哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米饭和白米饭对于减肥的效果是一样的。黑米饭和白米饭的热量是相同的，只是相对于白

减肥适合吃什么米饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是要吃主食的，中的白米饭可以尽量少吃一些，可以多吃一些粗粮之类的米饭。

剩米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

剩米饭可以减肥。新鲜的米饭热量相对比较高，想减肥的人可以食用剩米饭。剩米饭在温度

减肥应不应该吃米饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不应该吃米饭，米饭属于碳水化合物，其实热量非常高，而且里面含有一定的糖分

杂米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杂米饭如果摄入过多会对减肥造成影响。杂米饭是以米饭为原材料，加入各种豆类、蔬菜、