减肥吃米饭好吗?米饭有什么营养

只吃米饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只吃米饭是不能够减肥的，因为米饭里面的营养比较单一，久而久之还会导致患者出现营养

米饭有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑米饭不有助于减肥，因为像米饭中所含的热量也是比较多的，经常吃米饭的话，不仅没

米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭并不能帮助减肥，100克的大米当中含有350大卡的热量，脂肪含有0.8克，

大米饭减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大米饭没有减肥的作用，大米饭主要是碳水化合物，而且里面的糖分含量过高，减肥期间吃

吃什么米饭减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

米饭属于主食，含糖量比较高，尽量少吃，蒸米饭的时候可以放一些五谷杂粮和大米掺到一

减肥为啥不能吃米饭

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃米饭，但是不能多吃。米饭主要是在碳水化合物，适当吃不会增肥的。减肥主要

小米干饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要在饮食上合理的搭配，每次吃饭的时候尽量不要吃得太饱，在减肥期间可以保持到六分

剩米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

剩米饭可以减肥。新鲜的米饭热量相对比较高，想减肥的人可以食用剩米饭。剩米饭在温度

黑米饭和白米饭哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米饭和白米饭对于减肥的效果是一样的。黑米饭和白米饭的热量是相同的，只是相对于白

光吃白米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃白米饭可以减肥。白米饭属于低热量的食物，它主要成分是一些淀粉，但是只吃白米饭