经常锻炼会加重腰肌劳损吗

腰肌劳损应该怎么锻炼？

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰肌劳损大多数是长期弯腰工作或久坐造成的，是腰部肌肉韧带的一种损伤性病变，一般情

腰肌劳损的锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于腰肌劳损以后的病人，是不可以锻炼的，因为本身就有劳损的情况，如果后期继续锻炼

过度锻炼会腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼过度是会引起腰肌劳损的。因为腰肌劳损的发病原因就是过度劳累以及运动量过大，如

经常流汗受凉会加重腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常流汗受凉不会加重腰肌劳损的情况，但是因为你是经常运动锻炼流汗的话就会加重腰肌

腰肌劳损怎样锻炼腰部？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损患者要根据自身当前的情况进行选择性运动，可以采取扭腰、后退倒行、双飞燕这

腰肌劳损怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系，建议平时加强腰背肌的锻炼，同时也要

经常弯腰会加重腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常弯腰会加重腰肌劳损。由于工作的原因，或者是不良的姿势习惯，使腰部肌肉长期处于

经常熬夜会加重腰肌劳损的病情吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常熬夜会加重腰肌劳损患者的病情。腰肌劳损的患者平时一定要注意保持充足的休息，避

腰肌劳损怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰肌劳损可以进行转胯运腰，转腰捶背，双手攀足，倒走法，伸展运动，游泳，慢跑等锻炼

腰肌劳损光靠锻炼能好吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损就是劳损性的疾病，平时比较喜欢长时间坐着、长时间站着或者是经常弯腰干力气