早上醒了睡不着怎么回事

未知,0岁 2022-07-28

病情描述:早上醒了睡不着怎么回事

早上醒了睡不着,可能是睡眠充足引起的,可能是精神压力过大引起的。

1.睡眠充足:睡眠时间超过8小时,出现早上醒了睡不着的现象,这是正常情况,不需要治疗。

2.精神压力过大:精神压力过大会影响睡眠质量,出现早上醒了睡不着的现象。可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法治疗。除此之外,可以听轻音乐放松心情。

2022-08-04

相关问答

醒了就睡不着什么原因

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

醒了就睡不着,有可能是精神压力过大引起的,也不排除住的环境太热闹,或者是内分泌失

晚上睡不着早上睡不醒是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡不着,早上睡不醒是由于不良的睡眠习惯导致的睡觉前喝酒、做运动等一系列活动

晚上睡不着早上睡不醒是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡不着早上睡不醒,主要原因是和不良的睡眠习惯有关系。如果是晚上睡觉之前喜欢玩

晚上睡不着早上起不来怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上睡不着早上起不来可以服用安神补脑和调理失眠的药物治疗。晚上睡不着早上起不来

夜里醒了睡不着是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

夜里醒了睡不着,可能是压力较大、植物神经功能紊乱引起。1.压力较大:如果日常生

醒了就睡不着怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

醒了就睡不着,可能与精力充足、神经衰弱等原因有关。1.精力充足:可能是睡眠时间

晚上睡不着觉怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡不着觉,可能与情绪不当、高血压等原因有关。1.情绪不当:可能存在压力过大

早上醒得早然后睡不着怎么办

张子义 主任医师  中日友好医院

发生早上醒得早然后睡不着,可能是植物神经功能紊乱发作导致,建议通过日常调养、药物

白天睡不醒晚上睡不着怎么回事

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可能是植物神经功能紊乱引起的,也可能是患有严重的肝脏疾病导致的。平时经常性的熬

醒的早睡不着是怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

醒的早睡不着,可能是晚上睡觉过早所引起的,可能是经常喝浓咖啡导致的。1.晚上睡

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据