孕期可以吃芝麻吗

女,22岁 2019-05-03

病情描述:刚刚怀孕,家里人都格外小心,这不能吃那不能吃的,想知道孕期可以吃芝麻吗?

芝麻可以在怀孕期间食用,特别是黑芝麻,含有大量的钙,可以补充身体所需的钙。吃芝麻能够达到美容养颜的功效。在所有植物性食品当中,芝麻中的维生素E含量是最高的,不饱和脂肪酸含量也非常高,对于怀孕初期的孕妇,是必须要获取和储备的一种营养,这样才能够促进胎儿发育,为将来顺利生产打下基础。还能促进胎儿神经发育,预防将来有可能产生胎儿畸形。建议孕期饮食应多样化,粗细搭配,营养均衡,避免过甜、过咸、辛辣刺激的食物,以免对体内胎儿造成影响。

2019-05-03

相关问答

可以生吃黑芝麻吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好,黑芝麻这种食物的营养价值非常高,黑芝麻含有大量的铁,锌和钙,经常食用黑芝麻

孕期可以吃黑芝麻吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期是指怀孕的周数,医学怀孕是指从最后一次月经的第一天到分娩结束,一般是四十周。

孕期可以吃芝麻油吗

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

芝麻油富含维生素E,具有抗氧化作用,可以防止流产。此外孕妇吃了可以增强身体的抵抗

怀孕初期可以吃芝麻吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

芝麻的营养价值很高,有利于促进宝宝的健康发育。可以在怀孕早期吃芝麻,不会有任何不

孕期晚上饿吃芝麻糊可以吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期晚上饿通常是能够吃黑芝麻糊的,黑芝麻糊的营养含量比较高,孕期适量的吃一些不仅

孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕妇可以适量吃黑芝麻汤圆。黑芝麻汤圆通常是面粉和黑芝麻粉制作而成的,口感比较糯

孕妇可以吃芝麻吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇是可以吃芝麻的,芝麻里面的营养非常丰富,对孕妇和胎儿都是有好处的。芝麻中含有

孕期可以吃芝麻糊吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是一种很有营养的食物,含有丰富的维生素a,维生素

孕妇可以吃黑芝麻糊吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇是可以适量吃黑芝麻糊的,因为黑芝麻糊里含有丰富的叶酸和多种维生素。在怀孕期间

孕妇可以吃黑芝麻糊吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇一般可以吃黑芝麻糊,黑芝麻糊含有的营养物质是比较丰富的,比如蛋白质以及氨基酸

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