女人大便干燥吃什么好

女，26岁 2021-01-29

病情描述：这段时间我在早上排便的时候，经常感觉大便有一些偏干燥的情况，我想通过饮食调整，女人大便干燥吃什么好？

女人大便干燥吃一些含膳食纤维和维生素的新鲜水果和蔬菜比较好，比如苹果、火龙果和香蕉，一些菠菜、黄瓜和丝瓜等等。

还可以吃一些五谷杂粮，比如玉米、燕麦和豆类等等，能够增加胃肠道蠕动，有利于促使大便顺畅的排出。

饮食调整的同时，还需要保持足够的饮水量以及运动量，有助于增强胃肠道的蠕动功能，利于缓解大便干燥。

2021-01-29

相关问答

大便干燥吃什么好？

大便干燥俗称便秘，主要是由于肠蠕动减慢粪便在肠道内滞留时间长，水分逐渐被肠道吸收

老人大便干而且难拉是怎么回事

平时应该积极的调理饮食，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，苹果，香蕉可以适当多吃点，

鼻饲病人大便干燥怎么办

鼻饲病人大便干燥可以通过一般治疗、药物治疗进行改善。1.一般治疗：患者可以多喝

老年人大便干燥吃土豆吗

老年人出现大便干燥的话是可以吃土豆的，但是不建议多吃，因为土豆是一种淀粉含量比较

老年人大便干燥吃什么

老龄人大便干燥可以吃通便润肠的药物，平时也可以采取一些调整饮食的方法来缓解老龄人

大便干燥吃什么水果好

大便干燥可以吃香蕉或者葡萄等水果好。因为香蕉中含有钾元素，能经过肠道改善通透性，

大便干燥吃什么好排便

大便干燥吃富含纤维素的食物和稀软的食物好排便。大便干燥多由于粪便在大肠中停留的时

拉大便干燥吃什么东西最好？

很多人都不太了解大便干燥吃什么好，其实要想知道大便干燥吃什么药并不难。1、冻豆

大人大便干燥怎么办？

如果成人大便干燥，建议你可以服用一些泻药来缓解症状，或者用开塞露来帮助排便，如果

大便干燥吃什么好？

便秘，大便干燥，可能与平时胃肠蠕动或饮食习惯有关，长期饮食不规律，起床晚，喜欢喝

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康