腰腹部的赘肉做什么运动能减掉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

仰卧起坐是最常见，同时也是最有效减去腰腹部赘肉的办法，女性坚持做能让肚子上的肥肉

跳肚皮舞后引起子宫病的原因是什么？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

子宫疾病的原因有阴道炎症、流产、放取，夫妻生活过早、过频者，环等宫腔操作。跳肚皮

跳肚皮舞有什么好处和坏处？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

由于肚皮舞是一种舞蹈运动，在肺活量上有一定的要求。而心脏病、高血压、哮喘患者、癫

跳肚皮舞可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳肚皮舞可以起到减肥的效果，肚皮舞也属于有氧运动，特别适合刚刚开始减肥的大基数人

刮肚皮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刮肚皮能减肥，但是只能减掉肚子上的部分赘肉。刮肚皮，能疏通肚子上面的经络和穴位，

拍打肚子能减肚子上的赘肉吗

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

拍打肚子并不能直接减掉肚子上的赘肉。虽然拍打可以促进血液循环和代谢，但是并不能消

跳肚皮舞能减肚子吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳肚皮舞能够减腰腹赘肉，建议找专门的老师指导，自己乱练的话，很容易对腰椎造成慢性

怎样减掉肚子上的赘肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果肚子上的赘肉多，想要减掉赘肉的话，也不要着急，如果想要快速的减掉赘肉，可以通

随便跳舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

随便跳舞是能够减肥的。跳舞属于有氧运动，从而有着很强的瘦身效果，如果想要减肥的话

怎么减掉肚子上的赘肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般可以通过仰卧起坐或者是练瑜伽等减掉肚子上的赘肉。晚上做仰卧起坐可以分解腹部