一天吃三根黄瓜可以减肥吗

一天三顿吃黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天三顿吃黄瓜不可以减肥，还有可能会导致营养不良、胃肠疾病。因为一天三顿吃黄瓜，

连续吃三天黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

连续吃三天的黄瓜是可以控制体重，但是起不到减肥根本的作用，减肥是一个长期的过程，

一天三顿黄瓜鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿黄瓜鸡蛋能减肥，黄瓜可以补充身体内的维生素，而且能够起到润肠通便的作用，

一天三餐只吃鸡蛋黄瓜能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

一天三餐只吃鸡蛋、黄瓜是没有办法达到减肥效果的。因为鸡蛋黄里面的胆固醇含量比较高

减肥一天可以吃几根黄瓜

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持吃3-5根黄瓜可以帮助减肥。可以在早餐后吃一根黄瓜，午餐和晚餐前后各吃一

晚饭一根黄瓜能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭一根黄瓜能减肥。黄瓜含有非常丰富的膳食纤维、维生素，有很强的饱腹感，热量也

一天一根黄瓜一个鸡蛋真能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一根黄瓜，一个鸡蛋可以减肥。黄瓜里面主要是一些纤维素，还有一些维生素氨基酸，

减肥一天吃四根玉米可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天是不能吃4根玉米的，如果过多的吃玉米的话，因为玉米里面含有的淀粉比较多，

饭前一根黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭前一根黄瓜对减肥是有帮助的。黄瓜富含丰富的膳食纤维，可以有效的帮助人体消化，饭

减肥一天可以吃几根黄瓜呢

张子义 主任医师  中日友好医院

每天坚持吃3-5根黄瓜可以帮助减肥。可以在早餐后吃一根黄瓜，午餐和晚餐前后各吃一