男,35岁 2020-04-03
病情描述:我经常便秘,很难受,每次上厕所都要好长时间,我想知道如何预防便秘?
吃饭时应避免吃得太少或吃的食物太细嫩,当食物残渣较少时,对结肠的刺激也较少,容易引起便秘。应多吃有利于排便的食物,如香蕉、卷心菜、豆芽、苹果、山楂等。便秘很容易由精神因素、生活方式的改变、长途旅行疲劳等情况引起。
2020-04-03
孕妇该如何预防便秘?
听了你的描述情况,孕妇相对普通人来说是更加容易便秘,怀孕期间子宫变大,以至于会压
如何预防便秘
便秘是可以预防的,平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,在饭后可以多出去走动,比较
孕妇如何预防便秘
孕妇可以在饮食上预防便秘,比如饮食清淡一些,少吃一些难以消化的食物,可以多吃一些
如何预防小儿便秘
预防小孩便秘,可以给孩子多喝水,多摄入富含纤维素的食物,多给宝宝吃些水果蔬菜,养
如何预防便秘
预防便秘,通常可以多吃高纤维的水果,一般包括香蕉,也可以适当的吃些橘子,还可以多
怀孕如何预防便秘
预防便秘需要养成良好的饮食习惯,可以吃一些新鲜的水果蔬菜,能够增加肠胃的蠕动,而
便秘如何预防
可以通过以下几点预防便秘:1、饮食方面。在饮食方面人群可以多吃一些富含纤维素丰
如何预防产后便秘
预防产后便秘需要注意保持合理的饮食,在饮食上要注意增加蔬菜水果等食物的摄入,不要
孕晚期如何预防便秘
孕晚期预防便秘的方法是要吃些瓜果蔬菜,比如梨子以及香蕉和火龙果、芹菜、黄瓜等等,
如何预防孕妇便秘
如果想要预防便秘,可以吃一些促进消化的食物,比如蔬菜、猕猴桃、香蕉、豆浆等食物,
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了