原地快步走能瘦吗?

原地踏步走可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好，原地踏步走也能减肥，因为原地踏步走也是在运动，和走路的效果一样，原地踏步无

快步走能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

快步走一般能够减肥。快步走通常能够加快身体的血液循环，并且也能够促进体内脂肪的

原地踮脚走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有一定减肥的作用，原地踮脚走最主要的是瘦小腿和大腿，是因为在进行这项运动的时候腿

跑步机快走可以瘦肚子瘦腰吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正常情况下，如果我们每天是通过跑步机快走来进行锻炼身体的话，对减肚子和减腰的效果

饭后多久可以快步走

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后快步走的最佳时间通常是在餐后30分钟到1小时之间。这个时间段可以让身体有足够

长期快步走有什么好处

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

快步走是一种有氧运动，主要是通过走步训练来改善身体的健康状况可强力消脂，加快新陈

快步走对颈椎病好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

长时间坐在电脑旁边，有可能会诱发颈椎病。快步走可以提高整个机体的抵抗力，包括对于

步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

步走也可以起到减肥的作用，但每次步走可以半小时以上的时间。走路其实也是属于一项有

快步走能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

快步走是一种有效的减肥方式。快步走时，身体需要更多的能量和氧气，以支持更高的代

快步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快步走可以达到减肥的目的。快步走这种形式去减肥的话，事实上与打羽毛球、慢跑等方式