原地踮脚走可以减肥吗

原地踮脚能减肚子减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

原地踮脚对于减肚子减肥效果并不是特别明显。原地踮脚在运动的过程之中，能够让小腿的

原地踏步走可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好，原地踏步走也能减肥，因为原地踏步走也是在运动，和走路的效果一样，原地踏步无

原地快步走能瘦吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地快步走能瘦，原地快走可以使身体内的热量消耗能够起到减肥的作用，但是每次在走的

原地竞走减肥最减哪个部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地竞走减肥身体任何一个部位的脂肪都会减少，如果长期坚持也可起到减肥的作用，一般

踮起脚尖是否可以达到减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

踮脚这个看似简单的小运动，不仅可以活动四肢跟大脑还能消除长时间用脑过度的问题，解

原地垫脚尖蹦可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地垫脚尖蹦对于减肥是没有作用的。运动减肥是一种有效的减肥方法，提高免疫力促和抗

原地快跑可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地快跑是可以减肥的，这种动作可以减肥因为它可以让全身的脂肪燃烧，而且还可以帮助

原地跳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

原地跳可以减肥，但是需要坚持，跳一次两次是没有作用的。每天都能够保证充分的用来运

原地跳跃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要每天坚持原地跳跃就可以起到减肥的效果，但是主要还是需要根据锻炼的时间来决定。

原地跑可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地跑是可以帮助减肥的，但是需要持续30分钟以上的时间。原地跑是属于一种有氧运动