香蕉对健身的人有什么好处

香蕉吃了对身体有什么好处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

香蕉含有一些我们人体所需要的钾，以及其它的一些矿物质和维生素。对调整我们的心情

吃香蕉对早搏有好处吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

吃香蕉对早搏是有好处的，香蕉含有丰富的镁离子和钾离子，钾里子可以调节人体的水和电

香蕉对增肌有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

补充钾元素、使血糖激增等是香蕉对于增肌的好处。香蕉可以帮助快速恢复体力，在健身房

晚上健身后吃香蕉好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上健身后吃香蕉有一定的好处。因为健身过后容易造成肌肉酸痛，身体疲劳的症状。而香

香蕉健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉在健身前后都可以食用，但最佳时机通常是在健身前。香蕉富含碳水化合物，能够迅速

吃香蕉对心脏有好处吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃香蕉对心脏没有多大好处，也没有什么坏处，一般吃香蕉主要是防止便秘，并且香蕉富含

吃香蕉对身体有什么好处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

香蕉是一种人人都能吃的水果。吃香蕉有很多好处。主要有以下几点：第一，香蕉富含蛋白

香蕉对肾有好处吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉对肾是有一定好处的。因为香蕉里面含有很多微量元素，比如钾元素等，还有肾上腺素

女人晚上吃香蕉的好处是什么

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人晚上吃香蕉的好处有很多。首先晚上吃香蕉对睡眠有一定的好处，但是在买香蕉的时候

健身减脂可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减脂是能吃香蕉的。香蕉是常见的一种水果，所含的热量比较低，而且含有大量的食物