好几天没大便了怎么办

女,15岁 2020-06-14

病情描述:我的肚子肿了,并且我好几天没大便了。请问一下我应该怎么办

建议增加膳食纤维含量。不要吃胡椒、朝天椒、姜、羊肉、狗肉和碱性重的面食和零食。饮食要粗细搭配,多吃瓜果蔬菜,增加水分刺激结肠,养成良好的排便习惯。不要用力排便,应增加活动量。避免久坐和长时间睡觉。最好养成经常排便的习惯。

2020-06-14

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