为什么减肥不能喝水

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:为什么减肥不能喝水

因为减肥期间喝的水太多的话会影响减肥的效果,可以喝水,但是一定要适量,不要喝了过多。因为喝水喝的太多的话也会增加体重的,所以一定要适量。减肥期间一定要控制好饮食,饮食要以清淡为主,多吃一些粗纤维的食物,多吃新鲜的青菜,水果对减肥都是比较有效果的。另外要多加的运动,运动减肥是比较健康的,可以长期的进行体育锻炼,减肥效果也是特别好的。

2020-05-30

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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为什么减肥不能喝太多的水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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