减肥为什么不能多喝水

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥为什么不能多喝水

减肥多喝水有可能会导致肾脏功能的负担加重,在减肥的时候可以适当的喝一些温开水,能够预防身体出现便秘,还可以促进新陈代谢产物的排出,能够降低食欲。减肥的时候要增加自己的体育锻炼次数,每次锻炼的时候要在40分钟以上,可以使身体内的热量消耗,可以通过慢跑或者是骑单车的方法来运动。平时不要吃一些辛辣或者是热量高的食物。

2020-05-30

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为什么减肥要喝很多水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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