补气补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态。补气血的食物，可以选择一些颜色深红的

吃什么食物补气血效果好

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

气血不足的患者在临床上比较多见，尤其是女性患者最为常见。很多女性都希望可以通过食

什么食物能补气血

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的食物非常多，动物的肝脏以及血制品类食物或者是富含铁元素的一些蔬菜，对于补

女人吃什么食物补气血

林春华 副主任医师  江门市人民医院

女人吃动物肝脏、红枣、阿胶等食物可以起到补气血的作用，这些食物中含有的营养物质是

哺乳期气血虚怎么食补

张子义 主任医师  中日友好医院

哺乳期气血虚，可以多吃一些优质蛋白的食物以及补气血的食物。1.优质蛋白的食物：

补气血的食物有哪些？

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

人体气血不足时，就会出现多种身体不适，而且多个内脏器官功能就会减退，免疫力下降。

补气血有哪些食物可以补

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的食物是很多的，比如阿胶、莲子、红枣、枸杞、山药、桂圆等，另外可以用黄芪炖

平常吃什么能补气血

林春华 副主任医师  江门市人民医院

吃以下食物可以补气血：1、红枣。红枣有补气血、安神的功效，可以泡水喝，也可以与其

补气血的食物有哪些

林春华 副主任医师  江门市人民医院

常见的补气血的食物有桂圆、红枣、阿胶、桑葚、莲子、枸杞、扁豆、山药等。如果有气血

气虚血亏吃什么食物好

张子义 主任医师  中日友好医院

气虚血亏，可以多吃些补气血的食物以及优质蛋白的食物。1.补气血的食物：红枣、桂