空腹跑步好还是饭后跑步减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后跑步减肥的效果比较好一些，在饭后不能立马的进行跑步或者做剧烈的运动，通常的情

中药早上空腹喝还是饭后喝

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

中药是早上空腹喝还是饭后喝，这个并不是固定的，要看中药的作用，还要看人的体质。

饭后能健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后可以健身，但不要吃饱饭后立即健身。进行有规律的健身活动，可以提高人体免疫力

胃药空腹吃还是饭后吃

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

你好，建议胃药还是饭后半小时吃比较好一些，应该吃一些吗丁啉促进胃动力的药，这种药

空腹跑步好还是饭后跑步减肥效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饭后跑步减肥的效果比较好一些，但是在饭后不能立马的进行跑步或者做剧烈的运动，剧烈

饭前健身好还是饭后健身好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

健身是一种运动，如各种徒手健美操、艺术体操、形体体操和各种自我抵抗运动。体操可以

健身应该空腹还是饭后

王翔 主任医师  四川省人民医院

对于健身的最佳时间，无论是选择空腹还是饭后，都有其科学依据和适宜情况。这两种情况

饭前和饭后哪个健身好

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

如果目的是减肥，那建议你最好是饭前运动，因为空腹运动更有利于血糖的消耗及尽快开始

吃完饭后多久可以健身

孙伟 主任医师  中日友好医院

吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

午饭后多久可以健身

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

午饭过后半个小时或者一个小时最适合健身。吃完午饭后，不应该立马健身，这样会因为