早上做拉伸运动筋疼怎么办

减肥运动前拉伸还是运动后拉伸

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

目前因为生活条件有所提高，所以饮食比较好，每餐的营养搭配也是比较均衡，甚至有些人

只做拉伸运动能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只做拉伸运动是不会减肥的。拉伸运动是促进血液循环、缓解肌肉紧张、使线条更加匀称、

早上起来身体乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上起来身体乏力怎么办，要取决于乏力的原因。导致身体乏力的原因有很多，首先可能

大腿内侧筋一拉伸就疼怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

出现大腿内侧筋一拉伸就疼的情况，可以在专业医生的指导下，服用活血止痛片等药物，控

跑步后的怎么进行拉伸运动

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

拉伸运动提高身体柔韧性，增加肌肉运动幅度使健身动作更加标准，要做小腿按摩拉伸，拉

夏天早上头晕怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

夏天早上头晕怎么办，要取决于具体的情况。夏天早上头晕最常见的和睡眠不足有关系，

脖子筋疼怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子筋疼怎么办和病因有关。如果是筋膜炎引起的患者，只要服用头孢或者布洛芬等抗炎

做拉伸后左膀子疼怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做拉伸后左膀子疼需要到医院进行相关的检查，比如CT，然后根据病因再做针对性的治疗

早上可以拉筋吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

早上也是可以做拉筋的，早上拉筋能够起到促进血液循环、活动筋骨的作用，但是需要注意

减肥运动完怎么做拉伸

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥运动完可以做手碰地面的运动，手碰地面之后再起来，一定要保证膝盖，可以不碰到地