使劲捏肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过使劲捏肉来进行减肥是没有多大效果的。经常捏肉可以促进身体的血液循环，加强对食

每天捏小肚子会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天捏小肚子一般不能起到减肥的作用，可以对腹部进行顺时针的按摩，能够加快腹部脂肪

没事捏肚子上的肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没事捏肚子上的肉可以减肥。首先需要了解肚子上的肉是由于大量的脂肪堆积所形成的，这

用手捏脂肪能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常用手捏脂肪的部位，不能够起到减肥的作用，还可能导致皮下毛细血管出血，所以应避

抓脂肪可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

抓脂肪通常是可以减肥的，在抓脂肪时需要把控好力度，一般是采取肚脐周围顺时针抓的方

不摄入脂肪可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不摄入脂肪在一定的程度上是可以帮助减肥的，不过因为脂肪是人体必需的营养物质，而身

捏腹部能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

捏腹部是减肥的效果的，患者如果在捏腹部的同时，再适当的按摩腹部的话，是能够起到减

捏腰两侧可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

捏腰的两侧可以减掉腰两侧的赘肉，但是如果没有控制总热量的摄入，也是起不到减肥效果

减肥吃零脂肪食物可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃零脂肪食物的。减肥期间应避免摄入脂肪含量过多的食物，这一类食物会导

捏肥肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

捏肥肉是不可以减肥的。捏肥肉只会把肉捏的，又红又肿，而且可能还会造成皮肤一块红一