多吃哪些食物有补脑的作用

儿童吃哪些食物补脑？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

儿童只要正常饮食是可以的，没有食物可以增加智力跟所谓的补脑。我们必须注意确保孩子

哪些食物有补血的作用？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果只是单纯的缺铁性贫血，导致大脑供血不足，就会导致头晕、疲劳、恶心、呕吐，食物

补脑的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补脑有许多食物，如核桃、红枣、葵花籽、黄色卷心菜、银耳、莲子、黑芝麻、肉桂、大豆

儿童吃哪些食物补脑？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

现在的儿童是智力发育的关键时期，对于学龄儿童来说，补脑这件事一定要及时跟上，要特

凝神补脑的汤有哪些

林春华 副主任医师  江门市人民医院

宁神补脑可以喝一些莲子猪心汤、鱼汤，能够宁神补脑。宁神补脑也可以服用一些安神补

安神补脑的食物有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

安神补脑的食物很多，一般情况下蔬菜和水果都有安神补脑的作用。对于你说的情况，可以

吃什么食物可以补脑？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

有很多食物可以补脑，孩子目前是属于用脑的阶段，可以吃一些食物进行补脑，增强免疫力

补锌的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补锌的食物有哪些：肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙

益智补脑的汤有哪些

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

益智补脑的汤一般包括安神补脑汤或者莲子猪心汤以及参芪补脑汤等。通常能够起到益智以

补脑吃什么食物好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑的人群可以吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻等，也可以吃一些含有丰富