徒步走多久可以减肥

每天徒步走能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天徒步走通常可以减肥，走路属于有氧运动，能够促进体内脂肪以及热量的消耗，起到减

一天走多少步可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走1万步可以达到减肥的效果，建议患者在走路时尽量加快速度，可以快速的燃烧体内

大步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大步走可以起到减肥的作用，通常在大步走的时候，身体的手、脚、腰腹部都在运动，这种

走多久可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走多久可以减肥、走路一个小时到两个小时，能够起到减肥的效果，建议在走路的时间尽量

徒步多久可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天徒步需要走一个小时左右才可以起到良好的减肥效果。想减肥就要做到管住嘴，迈开腿

男性跑步减肥会减胸吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

男生跑步减肥的时候可以减少全身的脂肪，所以也可起到减胸的作用。跑步是属于一种有氧

步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

步走也可以起到减肥的作用，但每次步走可以半小时以上的时间。走路其实也是属于一项有

减肥是全身瘦吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是可以全身瘦的，不同的减肥方式，对身体消瘦减脂都有所不同。例如跑步减肥，更多

快步走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快步走可以达到减肥的目的。快步走这种形式去减肥的话，事实上与打羽毛球、慢跑等方式

一天走多少步可以减肥

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

减肥的关键在于消耗更多的热量，而走路是一种简单、低成本的有氧运动方式，可以帮助人