每天早上空腹喝果汁会减肥吗?

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:每天早上空腹喝果汁会减肥吗?

每天早上空腹喝果汁也可起到减肥的作用。但是每个人身体的情况不同,在空腹的状态下,如果喝酸性较大的果汁,可能对胃部的黏膜造成刺激,并且会引起胃部不适,所以脾胃不好的患者应避免早上空腹喝果汁。喝果汁的时间一般可选择在上午,工作繁忙的人群在上午休息的时候,适当喝一杯果汁,可以补充身体的能量、维生素,并且也可减轻饥饿感,减少中午主食的摄入,可起到减肥的作用。

2020-05-26

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