早上空腹喝盐水能减肥吗

男,25岁 2021-05-25

病情描述:我的身体特别的肥胖,我因为我的肥胖总是特别自卑,好友说早上空腹喝盐水能减肥,早上空腹喝盐水能减肥吗?

早上空腹喝盐水是不能起到减肥作用的,让空腹喝一些盐水,能够很好的被身体吸收加快身体的新陈代谢,但是并不能够减肥。

肥胖通常是因为过度饮食和缺乏运动因素造成的,肥胖可以通过节食和运动的方式来治疗,平时可以多进行一些有氧运动,例如乒乓球、羽毛球、瑜伽,都能够燃烧脂肪。

空腹的时候,可以喝一些淡盐水,对身体比较好。

2021-05-25

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