早上空腹喝盐水能减肥吗

男，25岁 2021-05-25

病情描述：我的身体特别的肥胖，我因为我的肥胖总是特别自卑，好友说早上空腹喝盐水能减肥，早上空腹喝盐水能减肥吗？

早上空腹喝盐水是不能起到减肥作用的，让空腹喝一些盐水，能够很好的被身体吸收加快身体的新陈代谢，但是并不能够减肥。

肥胖通常是因为过度饮食和缺乏运动因素造成的，肥胖可以通过节食和运动的方式来治疗，平时可以多进行一些有氧运动，例如乒乓球、羽毛球、瑜伽，都能够燃烧脂肪。

空腹的时候，可以喝一些淡盐水，对身体比较好。

2021-05-25

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