总失眠怎么办

女,30岁 2022-03-25

病情描述:最近一段时间我总是出现失眠的情况,非常难受,也不知道该怎么治疗,所以想咨询一下,总失眠怎么办?

总失眠可以通过药物治疗和物理治疗的方式改善。

出现这种情况时,可能是神经衰弱造成的。患者可以遵医嘱服用安神助眠的药物治疗,缓解失眠的情况。在口服药物的同时,还可以在睡前使用热水泡脚,从而促进血液循环,有利于疾病的恢复。

在日常生活中,还要注意作息规律。

2022-03-26

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