早上不吃饭有什么危害

女,19岁 2019-05-04

病情描述:最近早上上学时间很着急,经常不吃早饭,这样对身体有什么危害?

不吃早餐易惹胆囊息肉:不吃早饭和早饭吃得太晚都会使胆汁排泄受阻,可能增加胆固醇结晶性质的胆囊息肉的发病风险。对于正在长身体的青少年长期不吃早餐,不仅个子矮小,另外经常饥一顿饱一顿对胃有很大的打击。不吃早餐会降低大脑功能,影响智力,饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,影响大脑功能,导致智力下降。长期不食早餐,饮食没有规律,导致营养不良,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病发病率。人要想健康的话最好就是营养平衡,合理饮食。

2019-05-04

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