孕期喝酸奶好不好?

女,28岁 2019-08-16

病情描述:因为怀孕的缘故,现在变得嘴特别馋,以前没有这种现象,这段时间又想喝酸奶了,想问一下孕期喝酸奶好不好?

孕妇可以在整个怀孕期间喝酸奶,但是她们必须喝高质量的酸奶。适量饮用酸奶有助于消化和调节胃肠功能。在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物,尤其是孩子胃肠消化不良的,更要注意,最好忌食。只有喝完酸奶后,没有出现腹胀反酸拉肚子等现象的话,就可以坚持喝的,但是一定要适量,不要多喝,而且必须从冰箱里拿出来放一段时间后才能饮用。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。孕期应防患于未然,注意合理膳食。

2019-08-16

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