年轻人失眠后怎么治疗

男,17岁 2019-04-19

病情描述:最近一段时间都会失眠,可能是高三了学习压力弄得我难受,每天要非常晚才会睡着,第二天学习也学不进去了,想问问年轻人失眠后怎么治疗?

根据以上所述,产生失眠的原因有很多,但是考虑患者是由于学习压力较大,精神会过度紧张,还有长时间的熬夜学习和过度的劳累身体的情况,所导致患者出现了失眠以及睡眠障碍,这在年轻人中是十分普遍的,建议多进行体育运动和一定要保持心情的放松,保证睡眠质量的充足状态以及必要时可以去心理咨询科进行心理疏导,或者是口服安眠药物来进行治疗。多注意休息和合理的调整和治疗,有效的避免出现的睡眠引起的不适感。保持心情的放松,保证睡眠质量的充足。

2019-04-20

相关问答

年轻人为什么会失眠呢?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

年轻人也容易失眠,因为生活压力相对较高,生活节奏相对较快。如果平时性格内向,或者

年轻人晚上失眠睡不好怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

年轻人晚上失眠睡不好通常可采取按摩的方式,也可服用甲钴胺来进行治疗。对人体的合

年轻人晚上失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

年轻人晚上失眠通常可以用热水泡脚进行改善,能够起到助睡眠的作用,并且也可以在睡觉

年轻人失眠吃什么药怎么治疗

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

您好,年轻人失眠,建议最好不要随便用药,可以使用物理疗法或者食疗的方法来帮助缓解

年轻人失眠吃什么药?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你好,考虑到失眠,大多数年轻人患有由高工作压力和精神压力引起的失眠。更严重的失眠

年轻人血压高如何治疗

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

年轻人出现高血压是比较的正常的,现在生活条件比较的优越,很多年轻人的饮食方面出现

年轻人为什么会失眠?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是指无法入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不足。年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑

年青人为什么会引起失眠

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

年轻人出现失眠的情况,有可能是由于睡眠不规律,熬夜以及长时间上网玩儿手机以及情绪

年轻人失眠是什么原因

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

年轻人失眠是由焦虑和抑郁等情绪问题引起的。根据不完全调查,大多数年轻失眠症患者具

紫芝年轻人可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

年轻人可以吃紫芝。紫芝味甘,是一种性平的中药,具有安神、补气等功效,对于失眠、虚

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据