孕妇失眠如何改善？

如何改善高血压引起的失眠？

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

对于高血压引起的失眠，首先不要过于紧张，要树立战胜失眠的信心，否则只能加重失眠症

出汗胸闷失眠如何改善

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

出汗胸闷失眠通常可以通过放松身心的方式改善，也应做到规律作息，避免经常熬夜，能够

失眠如何改善调理？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗长时间失眠的情况，要从生活日常入手。首先，心理上，要放松心情，以宽容的心态对

如何去改善失眠的症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是指睡眠质量不足或睡眠质量差的症状。不同年龄的人可能会失眠。不同年龄的人有不

如何改善晚上失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是因为精神紧张，压力过大造成了神经衰弱。患者要注意调整情绪状态，睡觉前不要接

孕妇天天咳嗽失眠怎样改善

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇天天咳嗽失眠可以通过饮食改善。如果孕妇咳嗽失眠的症状不是特别严重的话，一般

孕早期失眠怎样改善

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕早期失眠一般可以通过食疗以及心理疏导等方式改善。1.食疗：在孕早期可以喝些温

失眠怎样改善

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

改善失眠的方法很多，要根据引起失眠的原因针对性地综合调理。平时要有良好的生活饮食

孕妇失眠吃什么可以改善

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

孕妇失眠适当的喝一些小米粥，能够有效的缓解失眠的情况，适当的喝一些小米粥也能够补

孕妇失眠能吃什么改善失眠

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇失眠可以在晚上睡觉前适量喝些温牛奶，还可以用温热水泡脚，加快下肢血液循环，使