为什么跑了一个月体重不减下

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:为什么跑了一个月体重不减下

跑步一个月的时间,但体重还是没有减下来,可能是因为在运动锻炼的过程中,并没有对饮食加以控制,所以体重还是不会减轻的表现。虽然有运动锻炼,但这个时候摄入的热量会大于运动所消耗的热量,会导致体重没有变化或者增加的。虽然有运动,但运动强度没有达到燃烧脂肪的要求,也起不到减肥的效果,还可能会因为肌肉或者其它物质的增加,而导致体重的增加。

2020-05-19

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