诺如病毒的认识和预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。它通过被污染的食物、水源或接触感染者的表面传播，尤其在密闭环境中，如学校、养老院和邮轮等场所，传播风险更高。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯。首先，勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和流水彻底清洗双手。其次，确保食物的安全，避免食用生的或未煮熟的海鲜，饮用经过处理的水源。定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是处理过生食的器具，能够有效减少病毒的传播。若出现感染症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医，防止病毒的扩散。

在日常生活中，注意个人卫生和饮食安全是预防诺如病毒的重要措施。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也能降低感染风险。在疫情高发期间，尤其要提高警惕，避免前往人群密集的地方，确保自身和他人的健康安全。

2024-12-20

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预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性