诺如病毒知识预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生和食品安全。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。尤其是在用餐前、如厕后以及接触生食或未煮熟的食物后，都应使用肥皂和流动水彻底洗手。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。对于食物的处理，确保将食物彻底煮熟，特别是海鲜类食品。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能接触到病毒的表面，如台面和水龙头。饮用水应确保安全，避免饮用未经处理的水源。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并避免与他人接触，以减少传播风险。感染者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以确保病毒不再传播。保持充足的水分摄入，以防止脱水。对于公共场所，尤其是学校和养老院等高风险区域，应加强卫生管理，定期进行清洁和消毒，以保护易感人群的健康。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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