亚麻籽粉的副作用

亚麻籽粉怎样吃可以减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

如果真要减肥就拿出毅力，制订合理的减肥计划，坚持执行下去，基本都能瘦下来。快速减

亚麻籽油的副作用有哪些？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

亚麻籽油是一种对身体健康有利的食用油，能够起到降血压，降血脂降胆固醇的作用，亚麻

亚麻籽粉每天要吃多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

亚麻籽粉每天的推荐摄入量一般为15至30克，约相当于一到两汤匙。亚麻籽粉富含O

亚麻籽油上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

亚麻籽油是不会上火的。亚麻籽油不仅吃了不会上火，还有通便的作用。肠胃不好的人，可

亚麻籽油的功效作用是什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

亚麻籽油的功效作用是，亚麻籽油是从亚麻籽中榨出的。它能提高皮肤的脂肪含量，使皮肤

亚麻油的的作用都有什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

亚麻籽油本身是没有副作用的。亚麻籽中粗蛋白脂肪总糖含量之和高达84. 07% 。

亚麻籽粉能治便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

亚麻籽粉不能治便秘，但因为亚麻籽粉有润滑肠道的功效，对于缓解便秘有效果，想要治疗

亚麻籽油的功效和作用

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

亚麻籽油的功效与作用 亚麻籽油养血祛风，润肠通便，味甘、性平，归胃肠、大肠经，

吃亚麻籽粉可以治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃亚麻籽粉可以帮助缓解便秘。亚麻籽富含膳食纤维和Omega-3脂肪酸，这些成分有

亚麻籽粉每天要吃多少

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

亚麻籽粉的每日推荐摄入量一般为一到两汤匙，大约15到30克。亚麻籽粉富含Ome