女,24岁 2021-06-11
病情描述:我闺蜜最近一段时间在吃晚饭后,总是会做些运动,但我总感觉会对胃不好,饭后能做什么运动?
饭后能做练习蹲桩的运动,还可以选择在小石子路赤脚走等。
吃完饭以后如果害怕身材变胖,想要促进食物的消化可以做上述的轻柔运动。上述的运动还可以燃烧身体的脂肪,提高身体的抵抗力,但是在做运动的时候需要长期坚持,若是半途放弃可能会达不到良好的效果。
平常建议以清淡营养的食物为主,并且要保持规律的作息时间。
2021-06-11
饭后多久能做运动
饭后30分钟以后才可以做运动。吃完饭后如果立马运动,可能会使血液流向全身,出现
骨头坏死能做什么运动
骨头坏死能做什么运动,主要取决于病情程度。如果病情不是很严重,拍片时也没有发现
饭后做什么运动能减肥
饭后做任何运动都是可以减肥的。任何运动都是消耗能量的,可以促进脂肪的转化,从而起
饭后能做剧烈运动吗
饭后不宜立即进行剧烈运动。进食后,身体需要将血液集中到消化系统,以帮助消化食物。
饭后做什么有益于健康
饭后不要吃水果,饭后不要开车,饭后不要喝水,饭后不要抽烟,饭后不要跑步,饭后见过
吃饭后能做运动吗
吃饱饭后能做运动,但是刚吃饱饭后要尽量避免剧烈活动。运动能够消耗人体大量的热量
饭后能做剧烈运动吗
饭后不能做剧烈运动。吃完饭之后,需要适当的休息,避免剧烈的活动,否则会给胃肠道
吃饭后多久能做运动
如果饭后想要做运动,尽量在吃完饭后的半个小时至一个小时左右再进行运动,要注意只能
饭后可以做运动吗
饭后可以做运动,但要间隔一小时以上。饭后可以进行一些舒缓的运动,比如运动体操、
吃饭后能做运动吗
吃饭后是可以做运动的,但需要注意时间和运动强度。一般建议在饭后等待一段时间再进行
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