体内湿热重怎么办

女,26岁 2020-05-22

病情描述:最近总感觉疲劳、手脚冰凉、提不起精神,而且面色蜡黄,小腹也有一点难受。在小诊所里医生说我是体内湿气很重,体内湿热重怎么办?

首先要明确湿气产生的原因,再进行调理治疗。湿气一般是由于熬夜,缺乏运动,喝酒,吹空调和吃湿气重的食物等因素引起的。建议您咨询医生,让医师结合您的饮食习惯,适当加入中药调理。在平时的饮食中要多吃红枣,薏米,金银花,山楂,杏仁等,当然也要保持适当的运动和充分的睡眠,能有效去除体内的湿气。

2020-05-22

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